عادات بد

بنده یه عادت بدی دارم...

همیشه دلم میخواد موقعی که برنامه ای که میریزم واسه انجام یه کاری زود نتیجه اش رو هم ببینم 

به خاطر همین زود دلسرد میشم از ادامه دادن کاری دارم انجام میدم

هی با خودم میگم زود باش زود باش زود باش 

البته امسال خیلی روش کار کردم واسه کنکور... که اینجوری نباشم

مثلاً همین روز ها که دارم روی کاهش وزن (جرم؟) کار میکنم انتظار داشتم دو روزه تبدیل به مرد آهنی بشم

ولی خب ٣ کیلو کم کردم

آفرین به خودم

به نظر شما چطوری این عادت بد رو از بین ببرم؟

برنامه کاهش وزن(جرم؟)

خوب بنده مانند خیلی از افراد دارای مشکل چاقی میباشم

از ابتدای تابستون که کنکور رو دادیم تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم 

تا اندازه زیادی هم موفق شدم ولی هنوز به او وزن(جرم؟؟) مورد نظر خودم نریسدم

از امروز میخوام اگه خدا بخواهد جدی تر شروع به کاهش وزن بکنم

الآن جرمم(وزنم؟؟؟) حدود صد کیلو هست با قد 178 پس باید حدود 20 کیلو لاغر بشم

از این به بعد واستون مینویسم که جرمم (وزنم؟؟؟؟) چه قدر شده شما هم اگر به نظرتون خوب دارم پیشرفت میکنم تشویقم کنید و اگر خوب عمل نمیکنم بهم یادآوری کنید

به امید لاغری همه کسایی که چاق نیستن ولی پف دارن